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月刊・中谷彰宏81「行動すると、不安はなくなる。」――心配を工夫に変える行動術 再生時間：1時間11分5秒 無料再生時間： 提供：盛池育英会 |
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内容紹介
不安に押しつぶされそうなのは、あなた。誰かが、あなたを攻撃しているわけではありません。
不安という「妄想」を生み出しているのは、自分自身なのです。
プロフェッショナルから、「準備」を学ぶ。
プロフェッショナルから、「覚悟」を学ぶ。
プロフェッショナルから、「行動」を学ぶ。
この３つで、不毛な不安にさいなまれることはなくなります。
不安への対処法、中谷さんから教わりました。
★こんな方に有効です♪
□心配性の方。
□なかなか行動に移せない方。
□つい期待しすぎてしまう方。
ゲスト：久瑠あさ美さん（メンタルトレーナー）
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
内容項目
○「たたき上げは、サバイバル術に詳しい。」○「心配を、準備に置き換えよう。」
○「不安は、責任を背負えないから生まれる。」
○「アクションを起こした瞬間、不安は消える。」
○「不安と期待は、裏返し。」
○「遅れてくる人は、さみしがりや。」
○「愛が薄れると、出会えなくなる。」
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