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月刊・中谷彰宏68「集中力で、見えないものが見えてくる。」――自分の棚を作る勉強術 再生時間：1時間0秒 無料再生時間： 提供：盛池育英会 |
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内容紹介
年々衰える集中力。仕事で小さなミスをするようになった……
本や映画が楽しめない……
会話が盛り上がらず、仲良くなれない……
こうした「症状」はすべて集中力の低下が原因。
一方、いつまでたっても集中力が衰えない人がいます。
こういう人たちの共通点は、２つあります。
１．ふだんから鍛えていて、体力がある。
２．好きなことに没頭した体験がある。
人生を楽しむためには、何よりも集中力。
その鍛え方を、中谷さんから教わりました。
★こんな方に、有効です♪
□仕事でミスが増えてきた方。
□本や映画が楽しめなくなってきた方。
□人と会っても楽しめなくなってきた方。
内容項目
○「集中力は、体力。」○「磨かれた集中力は、すべてについて応用できる。」
○「好きなものがあれば、体力が落ちない。」
○「怒りは、腰痛から来る。」
○「集中できるものを通じて、知識の棚ができる。」
○「映画は、自分の妄想を観るところに醍醐味がある。」
○「月ナカで、集中力を鍛えよう。」(中谷彰宏)
★月ナカ/別ナカで、集中力を鍛えましょう。
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