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月刊・中谷彰宏124「おいしいと感じることが、幸せだ。」――この瞬間に幸せを感じる生き方術 再生時間：1時間6分42秒 無料再生時間： 提供：盛池育英会 |
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内容紹介
幸せになるのは、じつは、そんなに難しいことではありません。「幸せ」を感じられる感性を身につければいいからです。
「幸せな人は、『おいしい』と感じられる。」と中谷さん。
では、どうしたら「おいしい」を感じられる心身になるのでしょうか。
それには、３つ方法があります。
１．なつかしの味を追体験する
なつかしの味を通じて、楽しい記憶がよみがえり、幸せな気持ちになれますね。
２．食の経験値を積み重ねる
新しい味、新しい食べ方にチャレンジすることで、心身は活性化していきますね。
３．ヘトヘトになるまで働く
仕事で得られた充足感と肉体の飢餓感が、「おいしい！」をもたらします。
「おいしい」を感じられる心身技法、中谷さんから教わりました。
★こんな方にお奨めです♪
□幸福感を感じられない方。
□仕事に全力を出しきれない方。
□日常に刺激を感じられない方。
ゲスト：奈良巧さん（編集者）
内容項目
○「いつか悟ると思っていると、今がしんどくなる。」○「お金持ちは、お金を意識しない。」
○「『おいしい』と感じられる人が、幸せ。」
○「ダイエットして、味覚をリセットしよう。」
○「思い出の食べ物で、幸せな気分になれる。」
○「ヘトヘトになれば、幸せになれる。」
○「タクシーでも、美容院でも、ごちそうさま。」
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