	禁煙のためのヒーリング瞑想著者：志麻絹依朗読：志麻絹依 2017年10月再生時間：20分43秒無料再生時間：提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet シェア

禁煙のためのヒーリング瞑想

著者：志麻絹依

朗読：志麻絹依

2017年10月

再生時間：20分43秒

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内容紹介

イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。