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夜の禁煙マインドルフネス瞑想

夜の禁煙マインドルフネス瞑想

著者：志麻絹依

朗読：志麻絹依

2018年2月

再生時間：10分1秒

無料再生時間：

提供：志麻ヒプノ・ソリューション

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内容紹介

夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。

シリーズ一覧

禁煙のための安眠瞑想
禁煙コミット瞑想
禁煙のためのヒーリング瞑想
朝の禁煙マインドルフネス瞑想
昼の禁煙マインドフルネス瞑想
夜の禁煙マインドフルネス瞑想
Sleeping Meditation for Smoking Cessation 禁煙のための安眠瞑想（英語版）
Healing meditation for smoking cessation 禁煙のためのヒーリング瞑想（英語版）

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