	スポーツ瞑想　超回復著者：志麻絹依朗読：志麻絹依 2017年11月再生時間：23分6秒無料再生時間：提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet シェア

スポーツ瞑想　超回復

著者：志麻絹依

朗読：志麻絹依

2017年11月

再生時間：23分6秒

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内容紹介

あなたはスポーツや身体運動を通じて、自分自身の潜在意識や回復能力とつながることに長けているはず！その働きを活用し、スポーツ後の疲労や症状の緩和に、効率的にアプローチしましょう。試合やパフォーマンスによる心身のストレスやダメージをヒーリングし、短時間の完全休息に使うこともできます。瞑想経験者は、自身の超回復に必要な方法や情報を、身体の方が教えてくれるでしょう。心技体の調整期や故障からの回復期をサポートする瞑想です。