	仕事・人間関係のストレスを消す！心の片付け術著者：ビジネスマップ編集部朗読：山田麻莉奈収録：2021/06/01 再生時間：1時間11分48秒無料再生時間：提供：スマートゲート Tweet シェア

仕事・人間関係のストレスを消す！心の片付け術

著者：ビジネスマップ編集部

朗読：山田麻莉奈

収録：2021/06/01

再生時間：1時間11分48秒

無料再生時間：

提供：スマートゲート

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内容紹介

「捨てる考え方」「捨てる習慣」を身につけて、心をスッキリ整理する！

本書は、悩みや迷いなど心にたまった不要な“ゴミ”の分別方法、捨て方、その習慣が身につく１冊です。

無駄なモノ・コトに時間をとられて、自分の時間がとれない。
理由は分からないけれど、なんとなく毎日忙しくて疲れている。
迷いや悩みが多くて、心の余裕がない。

そんなふうな心のモヤモヤや漠然とした不安・不満は、心の片付けをはじめるサイン。

部屋が片付くと気持ちがよくなるように、心の中もきれいに整理して
要らないものを処分すると、あらゆることが好転し始めます。
それは、過剰なこだわりや高すぎる理想、ガチガチの固定観念といった
執着を手放すことになるからです。
そうすることで、新しい自分になる決断ができます。

本書では、５つのテーマにわけて、心の片付け方を徹底解説。
読後は、大掃除をしたあとのように気持ちがスッキリと晴れ、心が軽やかにはずです。