	Healing meditation for smoking cessation 禁煙のためのヒーリング瞑想（英語版）著者：KinueShima志麻絹依朗読：KinueShima志麻絹依 2018年12月再生時間：19分39秒無料再生時間：提供：志麻ヒプノ・ソリューション Tweet シェア

Healing meditation for smoking cessation 禁煙のためのヒーリング瞑想（英語版）

著者：KinueShima志麻絹依

朗読：KinueShima志麻絹依

2018年12月

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内容紹介

This is a healing meditation to mitigate the burden and stress of the physical body against smoking itself. If you have already challenged to quit smoking, this meditation will support your habits. Meditation enhances healing of your mind and body damaged by cigarettes and releases chronically unhealthy unpleasant conditions.
イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習慣として続けていくと、禁煙だけでなく、やがてあなたのハートは明るく元気になっていくでしょう。