内容紹介

「ひとり言」を変えるだけで、本当の幸せをつかめるとしたら?

頑張っているのにうまくいかない人と、自由で豊かな人生を送っている人。
その違いは、普段何気なく行っている自分との対話「ひとり言」にあります。

この本でご紹介するのは、自分の内なる声と上手に向き合い、人生に変化を起こした人たちの実話。家族、仕事、お金、自分、パートナー、健康……悩みを抱えた人が、どう幸せをつかめばいいのか。そのヒントが散りばめられています。

たくさんの感謝の声が届いています!

「お金持ちだったら、好きなことができるのに」って、幸せではないことを、お金のせいにしていた自分に気づけました! (Nさん・31歳)

恋愛ベタで、ひとりぼっちで年をとることが不安でした。少しずつですが、自分のひとり言を意識するようになったら、7 年ぶりに彼氏ができました。(Sさん・38歳)

「俺だって頑張っている! 頑張ってきたんだ」。自分のひとり言を見つめたら、突然そんな言葉があふれてきて、洗面所で泣きました。(Kさん・40歳)

著者紹介

あな田さゆり

一般社団法人ひとり言セラピー協会代表理事。元キャビンアテンダント。結婚退職後、子どものアトピーをきっかけに自然療法、各種セラピー、心理学、スピリチュアルなどに興味を持ち、学びはじめる。

離婚後、収入ゼロ人脈ゼロの専業主婦からセラピストとして起業するもうまくいかず、頑張っても報われないドン底の日々を経験する。そんななか、幸せな成功者とそうでない人(自分)の違いは、運や才能ではなく、自分自身との対話、つまり「ひとり言」の質にあると気づく。そこで当時運営していたサロンを閉め、自分の「ひとり言」と向き合い、書きかえることに専念する。
「ひとり言」と向き合いはじめて半年経った頃から、仕事、人間関係、お金、健康など、現実が劇的に変化し、あっという間に全国各地からクライアントが訪れる人気セラピストとなり、10年間でのべ1万人と対話を重ねる。

2013年3月に一般社団法人ひとり言セラピー協会を設立。現在は、講座や個人セラピー、ブログなどを通じて「自分の生きたい人生を自由に生きるためのひとり言の使い方」を伝えている。Facebookページのいいね!数は1万4千を超え、絶大な信頼を得ている。